2019年 04月 10日 ( 1 )
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天気の悪い日の「散歩」に代わる屋内運動
今日は、あいにくの雨模様…いつもならば、近所を「散歩」して、健康維持につなげているところ。樺沢紫苑（かばさわしおん）先生のYouTube動画を観ていたら、「雪の日の運動をどうしたらよいか？」とい...
2019年 04月 10日
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