人気ブログランキング | 話題のタグを見る

2019年 04月 10日 ( 1 )

天気の悪い日の「散歩」に代わる屋内運動

今日は、あいにくの雨模様…いつもならば、近所を「散歩」して、健康維持につなげているところ。樺沢紫苑(かばさわしおん)先生のYouTube動画を観ていたら、「雪の日の運動をどうしたらよいか?」とい...

2019年 04月 10日