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行動する3 数値化で正しく自己評価する②

具体的には、「現在の状態を数値化してみる」
ことです。


スピーチ大会の舞台に上がって一言も話せなければ
「0点」かもしれませんが、最後まである程度は
話せたのなら、たとえ間違えたとしても「0点」
ではありませんよね。


「今回は60点ぐらいの出来かな」とか、「次は
80点を目指そう」というように、段階的に
物事を見られるようになります。


そもそも世の中のことを数値化してみたら、
100点満点のことなどほとんどなくて、
70点や80点くらいのことが多いのでは
ないでしょうか。


まと逆に、人生において「0点」ということも
ないのです。あなたは、学校の試験で「0点」を
とったことがありますか?0点をとるのも、
そう簡単ではありません。


○か✕か、0か100かの2者択一ではなく、
今回の結果を100点満点中の「数字」で
表してみる。そうすると、「100点」も
なければ、「0点」もないことが
わかります。

70点か80点だとすると、世の中、まあまあ
うまくいっているのです。


そして、70点でも落ち込む必要はありません。


そこでもう一度練習して再挑戦したら、
70点が75点になる。さらにチャレンジして、
80点になり、90点になる。そして、最後に
ようやく100点になるのです。


『「成功」と「失敗」の間に、「まあまあ
うまくいった」という状態が大きく
広がっています。』数値化することで、
自分は「まあまあうまくいっている」と
初めて気づくことができるのです。



次回は、行動する4 フィードバックで
失敗を経験に変える をお伝えします。


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by shinonome-saitoh | 2021-12-28 02:20 | 日記