⑤笑顔で話す

人前で話す時は、常に「笑顔」を

意識しましょう。

笑顔で話すと相手の印象がよくなる

のは当然として、実は「緊張」の

予防になるのです。

笑顔をつくるだけでセロトニンという

脳内物質が活性化します。

セロトニンは、脳の不安や緊張を

緩和する働きを持っています。

ですから、笑顔を意識して話すだけで、

過度の緊張はなくなります。

緊張している人は、間違いなく顔がこわばって

います。人間の脳の仕組みからいって、

満面の笑顔で緊張することはできないのです。

笑顔で話すだけで、緊張せずに

話すことができるのです。

自己紹介を例に、「話し方」のコツを

お伝えしましたが、

これはすべての「話し方」に

通じるコツでもあります。

次回は、 話す2 メモを活用する をお届けします。