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2011年 07月 31日 ( 1 )

昨晩は仙台 オステリア ベヴィトリーチェに行って…。

夕方、仙台に着き、アエルのスターバックスでお茶をしながら、 今、話題の兼子ただし先生考案の「くびれッチ」の本を 読んでいました。「5秒で細くなる」という「くびれ」を作るストレッチで、...

2011年 07月 31日